Kilimanjaro info

De beste tijd om de Kilimanjaro in Tanzania te beklimmen is van december t/m maart en van juli t/m oktober. Het grote regenseizoen valt in de maanden april, mei en juni. Het korte regenseizoen is van half oktober tot eind november. In die maanden is het niet de beste reistijd om de Kilimanjaro te beklimmen.

Voorbereiding: zorg voor een goede conditie! Het is mogelijk om dit in de sport school te doen maar heel veel wandelen met bepakking is aanbevolen. Het verstandig om de week voor de klim rust te nemen, zodat u goed uitgerust aan de trekking begint. Een goede conditie betekent trouwens niet dat u geen last van hoogteziekte krijgt. Dat heeft hier geen invloed op. Acclimatiseren is dus ALTIJD noodzakelijk.

Wat neemt u mee? warme ademende kleding waarbij u in het begin meerdere lagen kleding aan trekt zodat u de mogelijkheid heeft deze uit en aan te trekken. Neem droge kleding mee in de rugzak verpakt in een plastic zak. Onderkleding en ( meri) wollen sokken die drogen snel en zijn vochtregulerend.

* thermo kleding
* wandelschoenen die al ingelopen zijn!
* bivakmuts of balaclave,  handschoenen ( lekker warm gevoerd met fleece)
* paracetamol, zonnebrandmiddel, muggenspray, lipbalsem
* hoofd lantaarn
* lichte handdoeken
* slaapzak dat bestendig is tegen kou van – 20! en een slaapmatje
* zalf ter behandeling van kneuzingen
* oordopjes of geluiddempers
* verrekijker 

Alle informatie omtrent het voorkomen van hoogteziekte en wat het is leest u op www.hoogteziekte.info